Syksyn 2023 joogaharjoitukset



JOOGAA NAISELLE AMMATTI VANTAALLA

Tervetuloa tekemään hyvää itselle ja kehittyvien maiden naisille! 

Vantaan joogayhdistys ry järjestää Tikkurilassa sunnuntaina 3.12.2023 klo 11-13 joogaharjoituksen, jonka tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä Naisten Pankille kehittyvien maiden naisten yrittäjyyden ja omaehtoisen toimeentulon tukemiseksi. 

Rauhallinen joogatunti sopii kaiken tasoisille. Varaa lämmin ja joustava vaatetus, oma matto ei ole välttämätön. 
Paikka: Vantaan aikuisopiston liikuntasali, Tikkurila, Lummetie 5.
Aika: sunnuntai 3.12. Klo 11 - 13

Hinta: Osallistumismaksu on 10 euroa. Tilaisuuden koko tuotto ohjataan Naisten Pankille, joten enemmänkin voi lahjoittaa.Maksutapa: käteinen tai Mobilepay.   
Ilmoittautumista ennakkoon ei tarvita. 

JOOGAHARJOITUKSET SYKSYLLÄ 2023 

1. Länsi-Vantaalla Kivistössä  joogaharjoitukset tiistaina 5.9.-28.11.2023 klo 19-20.30. Syyslomaviikolla 17.10 ei tuntia. Paikka Aurinkokiven päiväkoti liikuntasali 1 krs. Kulku Aurinkokiven koulun, Aurinkokivenkuja 1. pääovesta sisään, sali ruokasalin perällä. 

Ohjaajina harjoituksissa toimivat Suomen joogaliiton kouluttamat joogaopettajat Tarja Hakala ja Riitta Hartikka. Ota oma joogamatto mukaan. 

Ilmoittautuminen kurssille 27.8.2023 mennessä: Tarja Hakala tarjahelena.hakala@gmail.com tai Riitta Hartikka riitta.l.hartikka@gmail.com. Kurssimaksu syykaudelle VJY:n jäsen 70 eur/12 kertaa, muut 84 eur/12 kertaa. Maksu Vantaan joogayhdistuksen tilille FI03 5723 0220 5792 18, viestikenttään: Aurinkokivi syksy 2023.

2. Keskiviikkojoogaa Koivukylässä Rautpihan päiväkodilla Havukoskella, Rautkallionkatu 7,  6.9-29.11 ja keväkaudella 10.1-8.5 klo 18 - 19.30. 

3. Perjantaijoogaa Lumon tanssisalissa Urpiaisentie 14, 6.10- 20.10 ja 3.11-8.12 klo 13.30 - 15.00. (Harjoitussali on syyskaudella käytössä vasta ylioppilaskirjoitusten jälkeen.)

Rautpihan päiväkodissa ja Lumon tanssisalissa ohjaajina vuorottelevat: Maija Keinänen, Erja Raiskila, Susanna Luosta, Birgittaja Pajakari ja Seija Aunila.

  • Kertamaksu Rautpihan ja Lumon harjoituksiin on 8 euroa jäseniltä ja 12 euroa muilta. Varaa mielellään tasaraha mukaan. Maksaa voi myös Mobilepaylla. 
  • Jäsenmaksu on 15 euroa kuten ennenkin. Vantaan joogayhdistys FI03 5723 0220 5792 18. Liity jäseneksi tai ilmoita muuttuneet yhteystiedot Maija Keinäselle: maija.keinanen@pp1.inet.fi
  • Ohjaajina harjoituksissa toimivat Vantaan joogayhdistyksen SJL-joogaopettajat. (Suomen joogaliiton kouluttamat)
  • Oma joogamatto mukaan.

VANTAAN JOOGAYHDISTYKSEN JOOGAHARJOITUKSEN TURVAOHJEET 

  • Tule vain terveenä harjoitukseen.
  • Pese kädet tai käytä käsidesiä ennen harjoitusta.
  • Halutessasi voit käyttää maskia, kun menet saliin ja kun poistut sieltä.

LOMAILE JA VIRKISTY SAARIJÄRVEN JOOGAOPISTOLLA!

Joogaopiston juhlavuoden kunniaksi tarjous: lähde kurssille ja ota mukaan ystävä, joka on siellä ensimmäistä kertaa - saatte molemmat 40 euron ystäväedun alennuksena kurssimaksusta! Tutustu joogaopiston kurssitarjontaan.

Jäseneksi liittyessäsi saat Suomen Joogalehden neljä kertaa vuodessa ja aina 5% alennusta kurssimaksuista. Jäsenmaksu 30 euroa.

JOOGATA VOI MYÖS ETÄNÄ!

Joogakursseja Suomen joogaliiton Joogaopistolla Saarijärvellä http://www.joogaliitto.fi/
Helsingin joogayhdistyksen Joogahuoneella myös etätunteja http://www.hjy.fi/
Espoon joogayhdistys http://www.espoon-joogayhdistys.fi
Ulla-Maija Rönkän Joogaa selän hyvinvoinniksi video YouTubessa (kesto 15 min.)
Joogaterapiayhdistyksen Kaikille sopiva joogaharjoitus video YouTubessa (kesto 40 min.)


Etsi