Syksyn 2023 joogaharjoitukset
JOOGAA NAISELLE AMMATTI VANTAALLA
Tervetuloa tekemään hyvää itselle ja kehittyvien maiden naisille!
Vantaan joogayhdistys ry järjestää Tikkurilassa sunnuntaina 3.12.2023 klo 11-13 joogaharjoituksen, jonka tuotto lahjoitetaan lyhentämättömänä Naisten Pankille kehittyvien maiden naisten yrittäjyyden ja omaehtoisen toimeentulon tukemiseksi.
Rauhallinen joogatunti sopii kaiken tasoisille. Varaa lämmin ja joustava vaatetus, oma matto ei ole välttämätön.
Paikka: Vantaan aikuisopiston liikuntasali, Tikkurila, Lummetie 5.
Aika: sunnuntai 3.12. Klo 11 - 13
Hinta: Osallistumismaksu on 10 euroa. Tilaisuuden koko tuotto ohjataan Naisten Pankille, joten enemmänkin voi lahjoittaa.Maksutapa: käteinen tai Mobilepay.
Ilmoittautumista ennakkoon ei tarvita.
JOOGAHARJOITUKSET SYKSYLLÄ 2023
1. Länsi-Vantaalla Kivistössä joogaharjoitukset tiistaina 5.9.-28.11.2023 klo 19-20.30. Syyslomaviikolla 17.10 ei tuntia. Paikka Aurinkokiven päiväkoti liikuntasali 1 krs. Kulku Aurinkokiven koulun, Aurinkokivenkuja 1. pääovesta sisään, sali ruokasalin perällä.
Ohjaajina harjoituksissa toimivat Suomen joogaliiton kouluttamat joogaopettajat Tarja Hakala ja Riitta Hartikka. Ota oma joogamatto mukaan.
Ilmoittautuminen kurssille 27.8.2023 mennessä: Tarja Hakala tarjahelena.hakala@gmail.com tai Riitta Hartikka riitta.l.hartikka@gmail.com. Kurssimaksu syykaudelle VJY:n jäsen 70 eur/12 kertaa, muut 84 eur/12 kertaa. Maksu Vantaan joogayhdistuksen tilille FI03 5723 0220 5792 18, viestikenttään: Aurinkokivi syksy 2023.
2. Keskiviikkojoogaa Koivukylässä Rautpihan päiväkodilla Havukoskella, Rautkallionkatu 7, 6.9-29.11 ja keväkaudella 10.1-8.5 klo 18 - 19.30.3. Perjantaijoogaa Lumon tanssisalissa Urpiaisentie 14, 6.10- 20.10 ja 3.11-8.12 klo 13.30 - 15.00. (Harjoitussali on syyskaudella käytössä vasta ylioppilaskirjoitusten jälkeen.)
- Kertamaksu Rautpihan ja Lumon harjoituksiin on 8 euroa jäseniltä ja 12 euroa muilta. Varaa mielellään tasaraha mukaan. Maksaa voi myös Mobilepaylla.
- Jäsenmaksu on 15 euroa kuten ennenkin. Vantaan joogayhdistys FI03 5723 0220 5792 18. Liity jäseneksi tai ilmoita muuttuneet yhteystiedot Maija Keinäselle: maija.keinanen@pp1.inet.fi
- Ohjaajina harjoituksissa toimivat Vantaan joogayhdistyksen SJL-joogaopettajat. (Suomen joogaliiton kouluttamat)
- Oma joogamatto mukaan.
VANTAAN JOOGAYHDISTYKSEN JOOGAHARJOITUKSEN TURVAOHJEET
- Tule vain terveenä harjoitukseen.
- Pese kädet tai käytä käsidesiä ennen harjoitusta.
- Halutessasi voit käyttää maskia, kun menet saliin ja kun poistut sieltä.
LOMAILE JA VIRKISTY SAARIJÄRVEN JOOGAOPISTOLLA!
Joogaopiston juhlavuoden kunniaksi tarjous: lähde kurssille ja ota mukaan ystävä, joka on siellä ensimmäistä kertaa - saatte molemmat 40 euron ystäväedun alennuksena kurssimaksusta! Tutustu joogaopiston kurssitarjontaan.
Jäseneksi liittyessäsi saat Suomen Joogalehden neljä kertaa vuodessa ja aina 5% alennusta kurssimaksuista. Jäsenmaksu 30 euroa.
JOOGATA VOI MYÖS ETÄNÄ!
Joogakursseja Suomen joogaliiton Joogaopistolla Saarijärvellä http://www.joogaliitto.fi/
Helsingin joogayhdistyksen Joogahuoneella myös etätunteja http://www.hjy.fi/
Espoon joogayhdistys http://www.espoon-joogayhdistys.fi
Ulla-Maija Rönkän Joogaa selän hyvinvoinniksi video YouTubessa (kesto 15 min.)
Joogaterapiayhdistyksen Kaikille sopiva joogaharjoitus video YouTubessa (kesto 40 min.)