Seuraamme koronasuosituksia - joogaohjaukset jatkuvat Lumossa ja joulu - tammikuussa Puistokulmassa. 

TALVI 2021 - 2022

Joogaa sunnuntaiaamun rauhassa Puistokulmassa

Joogaa sunnuntaiaamuisin kello 10.30 - 12.

5.12. / 12.12. / 19.12.2021
9.1. / 16.1.2022

• Koronan takia rajoitamme ryhmän kokoa, 16 ensimmäistä mahtuu mukaan. 
• Maskisuositus siirtymissä, matolla ei tarpeen. 

Osallistujat voivat ilmoittautua Puistokulman joogatunneille ennakkoon Maijalle tekstiviestillä 040 7060 504.

Hinta: jäsenet 5 euroa, muut 7 euroa. Käteismaksu ennen harjoitusta.

Paikka: Hiekkaharjun Puistokulman alasali (Talkootie 4).

Ohjaajina vaihtuvat Vantaan joogayhdistyksen joogaohjaajat.

Tervetuloa hellittämään ja virkistymään!

Joogaa Lumossa perjantaisin

Joogatunnit Korsossa, Lumon tanssisalissa jatkuvat perjantaisin 10.12.2021 saakka kello 13 - 14.30. Kausi jatkuu keväällä 14.1.2022.

Ohjaajana Maija Keinänen. Uudet osallistujat -ennakkoilmoittautumiset Maijalle tekstiviestillä 040 7060 504.

• Sali on tilava ja ilmanvaihto on hyvä. 
• Oma joogamatto mukaan. 
• Kasvomaskia suositellaan, muttei tarpeen harjoituksen aikana.

Hinta: jäsenet 5 euroa, ei-jäsenet 7 euroa. Käteismaksu ennen harjoitusta. Tervetuloa! 
Kausi jatkuu myös keväällä 14.1. - 6.5.2022 (Ei 18.3., 25.3. ja 15.4.)

JOOGATA VOI MYÖS ETÄNÄ!

Joogakursseja Suomen joogaliiton Joogaopistolla Saarijärvellä http://www.joogaliitto.fi/
Helsingin joogayhdistyksen Joogahuoneella myös etätunteja http://www.hjy.fi/
Etätunteja tarjoaa myös Joogatila https://www.joogatila.com/
Espoon joogayhdistys http://www.espoon-joogayhdistys.fi
Ulla-Maija Rönkän Joogaa selän hyvinvoinniksi video YouTubessa (kesto 15 min.)
Joogaterapiayhdistyksen Kaikille sopiva joogaharjoitus video YouTubessa (kesto 40 min.)